バースプラン

　今日はありがとうございました〜！とってもいい時間で、その後買い物にいったのですが、そのままの心地よい気分でめちゃくちゃ久しぶりに、エコーとか、感じたことを書くノートとか、ペンとか、マステとか選んでる時間もめちゃくちゃ嬉しくってルンルンで過ごせました💓 普段ではなかなかイメージすることができない事をゆったりした気分でイメージできて良かったです。　　　
　Nさん　５人目　臨月にて

最初は陣痛は怖くて耐えるものだ。自分が頑張るって意識が強かったけれど、どうしたらお産が安心して出来るかって考えた時に、赤ちゃんと繋がってて、赤ちゃんの表情が見れて、自分もリラックスしている事を願っているんだなと思いました。だから、この妊娠期間も赤ちゃんがお腹で育つだけではなくて、私の気持ちも伝えたいし、赤ちゃんがどう感じてるのか考えて、繋がりや絆を深めて行きたいなと思いました。そしたら赤ちゃんに会えることの楽しみ、陣痛が来ていることで進んでるんだ！って前向きに感じられる気がしました。ありがとうございました！　　
　Tさん　1人目

ZOOMをする前は、1回目の壮絶なお産イメージゆえに、2回目であっても恐怖や不安が取り切れない状態であったが、自分の不安なポイントが具体的に何なのかを、LEGO作成を通して本能的に知ることができた。そしてそれに対してどうしたらいいのかもあさこさんと話しながら整理することができた。
また「怖い」「つらい」というイメージや言葉を持つと、どんどんそれがマイナス的な負の連鎖を引き起こすことに繋がるが、「いいよ」「順調」というイメージや言葉を持つと、自然と前向きになれてリラックスできる仕組みになっているということを知って、本当に思い込みや気持ちは大事だと感じた。
「怖い」から「痛い」のか、「痛い」から「怖い」のか、順番はどうだとしても、気持ちのあり方を変えることで、痛みの感じ方も変えられるかもしれないと強味になった。なので一回目のお産のことは一度完全に忘れて、もう一度新たな気持ちで、今回は、明るく前向きに望んでいきたいと思う。
Youtubeやインスタの投稿で「二人目は大丈夫！」と書いてあってもぬぐい切れない不安があったが、私の話を直接聞いてくださった助産師さんから「今回はいいお産になるよ」と言われたのはだいぶ大きな自信と励ましになった。
恐怖や怖さがあったけど、それ以上に終わったあとの幸福を見つめて、また今まだお腹にいる赤ちゃんに話しかけていく中で、陣痛中こそ「もう少しで会える！いいよ！やったあ！」と痛みに対してハイテンション、前向きにいける気がしてきました。考え方を整理し、変えさせてくれた貴重なお時間をいただき、本当にありがとうございました。出産、楽しんできます★　　
　Tさん　2人目　38週　

（なんと、次の日にするんと生まれてきてくれ、ママがメッセージを送ってくださいました↓）

お産に対する不安がなくなって、スーパーポジティブ母ちゃんになった私を見て、その思いが冷めないうちに、やってきてくれました!!

全部が全部がうまくできたわけではないですが、あさこさんのアドバイスゆえに前回よりは最後まで心だけ気持ちだけは折れなかったいいお産になりました！！

本当にあさこさんとの面談が本当に私を変えて、助けてくれ素適なお産にしてくれました！

　ワークの前は、痛みに耐えてやる！とにかく頑張る！と痛みやひとりでの出産に対する覚悟で、お産に対するなんのイメージもないまま余計な力が入っていたんだな思います。作品作りや自分の気持ちを話すうちに、自分の中に理想や優しい気持ちがあった事に気づけて、赤ちゃんと一緒にお産する事が楽しみになりました。　　
　ひとりじゃないし、赤ちゃんも頑張ってるから、赤ちゃんとお互いに褒め合いながらリラックスしたお産ができたらいいなと思います。でも陣痛は痛いと思うので、ママも痛いけど頑張るからね〜と正直な気持ちも赤ちゃんと共有しながら楽しみたいです。お産前に気持ちの整理と良い向き合い方を学べて、とてもいい時間でした。本当にお話できて良かったです
　Nさん　1人目

愛するご主人がいる中で2人で赤ちゃんを迎える幸せな空間が表現されています。

赤ちゃんが白いのは、これから色んな経験をして、どんな色にも自由に染まっていけるように白くしました。　Nさんパパ